Aimez votre dos

Vous avez mal au dos ?

Ou ailleurs ?

Devenez acteur de votre santé!

 

Vous accompagner, vous aider, prévenir vos douleurs est notre métier.

Vous guider afin d’utiliser votre corps de façon optimum est notre expertise.

Transformez vos mauvaises habitudes gestuelles en gestes qui soignent 

Apprenez à aimer votre dos

 Vous avez mal au dos ? Au cou, aux épaules ?

Nous avons conçu un programme totalement innovant.

Le programme “Aimez votre dos” vous permet de retrouver le plaisir des activités de la vie courante.

Et surtout vous devenez acteur de votre bien-être.

Véritable éducation du mouvement, notre programme comprend 7 thèmes distincts, 4 à 6 exercices par thème. Activez les zones utiles, ôtez les verrous bloquants, pratiquez des relaxations actives, et utilisez vos nouvelles libertés dans la vie courante pour les ancrer durablement.

Pas de temps perdu : vos séances de bien-être sont intégrées dans les mouvements courants de votre vie.

S’étirer : pourquoi et comment ?

Le mouvement, c’est la vie

Et pourtant, les douleurs diminuent, voir empêchent le plaisir du mouvement libre et spontané

Notre vie moderne est statique, trop statique. C’est à partir du mouvement que nous vous proposons de retrouver la sérénité.

Bouger régulièrement, faire du sport est bien. Apprendre le geste juste en toutes circonstances est un bonus indispensable sur le long terme. Ressentir une fluidité dans ses gestes offre du bien-être et des sensations agréables.

La souplesse donne du confort à nos mouvements. La souplesse est une fluidité dans la régulation du tonus. Imaginez-vous, adaptable comme un fluide, à l’aise dans vos mouvements… La raideur donne la sensation d’avoir enfilé un vêtement trop petit. Apprenez à vous libérer de vos entraves musculaires!

Mais encore faut-il savoir pourquoi et comment pratiquer des étirements pour gagner en fluidité et en confort. Nous avons conçu un programme spécial pour vous aider à vous étirer en douceur.

Un rocking-chair innovant!

Notre siège ergonomique innovant vous offre confort, bien-être et santé tout au long de la journée

Vous pouvez l’utiliser pour toutes vos actions que vous effectuez assis : manger, écrire, utiliser l’ordinateur, faire des travaux manuels…

Il vous offre confort, plaisir, et protection de votre dos.

Si vous avez des difficultés à supporter les stations assises prolongées, ou si vous avez tendance à sentir un blocage quand vous quittez la position assise, ce siège est particulièrement adapté. Vous sentirez un bienfait immédiat, et vous n’aurez plus d’appréhension en rapport avec la position assise.

Et même sans problème récurent, le plaisir de la position assise en mouvement est immédiat; de quoi rendre rapidement envieux tous vos amis : si vous leur faites essayer, ils ne vous le rendront plus!

Je suis très satisfaite de ce siège pour 3 raisons :

– Depuis que j’utilise ce siège je n’ai plus aucune douleur au dos et au cou.

– Je peux faire varier ma position facilement sur le siège : je me mets en position de lecture (contre le dossier) ou en position de travail : ces deux positions sont très adaptées. Le balancement du siège évite une ankylose des muscles et me permet de rester toute la journée à ma table de travail sans ressentir de lourdeur et de gêne. Grâce à vos conseils avisés, je me positionne bien sur le siège.

Il est beau : le bois et le revêtement en font un objet de décoration.

Je recommande vraiment ce siège. Il s’agit d’un investissement pour mon bien-être et une efficacité dans toutes mes actions en position assise.

Aude HINGRAY

Les douleurs de dos sont parfois en lien avec des croyances

Et pour mieux comprendre ce que nous appelons “croyances”, nous avons tourné des vidéos courtes pour vous les expliquer. 

Testez vos croyances!

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